與伴侶進行開誠佈公的交流，有助於減少性生活中的緊張感。此外，必要時可以尋求專業心理諮詢，幫助處理壓力和情緒問題。
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生理、疾病方面：把如糖尿病、攝護腺炎等疾病治療好，至少控制在一個安全值內。
香港東北藥行是一家受香港品質保證局監管的知名品牌藥局公司，成立於至今二十年有餘，主要經營男性保健用品。公司代理品牌有：日本藤素、美國黑金、悍馬糖、一想就硬、一炮到天亮、一片大好、必利勁等等…
適量飲用紅酒有助於促進血液循環，含有的抗氧化劑也有助於延緩射精。紅酒中的槲皮素可以增強性功能，特別適合那些希望通過飲食來改善早洩的人群。
運動可以增強心血管健康，有助於提升性功能。特別是骨盆底肌肉鍛煉（例如凱格爾運動）對於改善早洩有直接幫助。
由於早洩的原因及機轉仍沒有非常透徹，大部分有可能是基因遺傳的影響，但也有一些狀況則是潛在的疾病造成早洩。像是：攝護腺發炎、三高疾病、男性荷爾蒙不足、勃起功能障礙等，也由於一般民眾較難自我診斷發生的原因，建議當有早洩的狀況持續出現時，可先至泌尿科與醫師詳細討論。
必利勁雖好，但也有其自身的不良反應，對於選擇必利勁用藥的朋友，也要注意藥物的不良反應風險，必利勁（達泊西汀）最常見的不良反應有頭痛，頭暈，失眠，疲勞等，還有部分患者會出現勃起功能障礙，但大多數不良反應都是輕中度，通常也都可以耐受。相關研究還發現，必利勁隨著用藥劑量的增加，其發生不良反應的發生率也會大大增加，而每日服用的用藥方式，比按需服藥的應用發生，不良反應發生率更高，因此，對於必利勁來說，應當結合實際情況下，選擇適合自己的，身體耐受的用藥方案。
如果你想在香港取得勃起功能障礙藥�?偉哥、偉哥副廠藥、犀利士�?，你必須與醫生診症及得到醫生紙。
建議可以在吃此類藥物的時候，多喝一點水。另外，dapoxetine這類藥品的好處是，其半衰期短，可以很快被身體代謝，故就算有副作用也來得快去得快。
維持均衡飲食，多攝取富含鋅和硒的食物，如海鮮、堅果、全穀類等，這些營養素有助於提高男性荷爾蒙水平，改善性功能。
早洩是許多男性在某個階段可能會面臨的問題。雖然這個情況可能會帶來心理上的壓力和焦慮，但早洩是可以改善的，甚至在很多情況下是可以治癒的。這取決於早洩的原因、嚴重程度以及治療的方式。
性溫，可以溫腎助陽、去疲活血、補氣壯陽，無論是男女吃完，也有機會變得性慾高漲，另外也有效改善陽痿早洩，小便頻數等問題。不過有眼疾及有熱性病症的人忌食。